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リラックスして身体の歪みを整える☆『さかい場Lessonピラティス体験』開催@堺市立青少年センター【1/19・2/16】

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ピラティス体験でカラダの歪みを整える♪

堺市立青少年センターに1/14(火)~2/16(日)、期間限定でオープンしている『さかい場Café』は、10代~20代の若者が自由に集える場所です。

勉強したり、お菓子を食べたり、ゲームをしたり、無料で利用できる空間です。

休日は無料で参加できる講座が開催されます♪

 

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今回は、リラックスして身体の歪みを整える☆『さかい場Lessonピラティス体験』。

一年の始まりは、カラダを整えることから始めませんか?

呼吸を深めリラックスした状態でゆっくりと身体をコントロールし動かします。姿勢改善、自律神経調整、歪みを整えていきます。

 

■イベント開催概要■

開催日時:2020年1月19(日)、2月16(日)

開催時間:13:00~15:00

開催場所:堺市立青少年センター3F第2集会室『さかい場Café』(堺市堺区柳之町西1丁3−19)

参加費用:無料

対象:10代後半~20代前半の若者

申し込み方法:堺市立青少年センター072-229-5120)または、申し込みフォームより(https://docs.google.com/forms/d/1tfWVHxY5R4797xKkvn7ALuzoaQYFVJ2GGPQ0u_g1QOk/viewform?edit_requested=true

電話受付時間:火~土9:00~20:30、日・祝9:00~16:30

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