「美と健康」 一覧

ハイキングと温泉で、身も心もリフレッシュしてみませんか？ 昔より修験道の修行の場として有名な犬鳴山。 「行者の滝」をはじめ大小多くの滝を見ることができ、豊かな自然の中、山里情緒が味わえます。 温泉地と ...

ピラティス体験でカラダの歪みを整える♪ 堺市立青少年センターに1/14（火）～2/16（日）、期間限定でオープンしている『さかい場Café』は、10代～20代の若者が自由に集える場所です。 勉強したり ...

身体への効果、時短レシピを学べますよ♪ みなさんは、野菜の1日の摂取量はどれぐらいか知っていますか？ 1日の野菜摂取目標量は350gです。 しかし、日本人はどの世代も目標量に達していないそうです。 イ ...

体感！発見！世界記録にチャレンジ！！ 来年はいよいよ東京オリンピックが開催！ TOKYO2020応援プログラムの一環として、大阪体育大学と連携したイベント「親子でオリンピック競技に挑戦しよう！」が開催 ...

キレイを磨くイベント♡ 今年5月22日に開催した南大阪キレイフェスタ が大好評につき、2019年11月15日（金）に開催されます♪     また今回は、「ママについてきて退屈しちゃ ...

関西の名所を巡る全3回シリーズのウオーキング大会♪ 関西の名所を巡る全3回シリーズのウオーキング大会「KANSAIウオーク2019」（産経新聞社主催、ライオン特別協賛）の第2回大会を世界遺産登録で賑わ ...

秋の気持ち良い気候の中で、体を動かしましょう！ 最近『ロコモ』という言葉をよく聞きませんか？   イメージ ロコモティブシンドロームの略で、生涯に渡って健康な体を維持するために運動器（骨や筋 ...

自然に囲まれた森で、走ろう♡ 毎年恒例のクロスカントリー♪今年も自然の中で爽やかに走りましょう♪   第67回信太山クロスカントリー大会in大阪和泉の当日について マラソン出場権を授与！ ・ ...

自然を感じながら、ヨガで健康に♡ 少しずつ、秋の気配を感じるこの頃、食欲の秋♪ですね♡ でも、健康にも気をつけたい♡そんな貴女にピッタリのイベントです。   ■開催概要■ 日時：2019年9 ...

ダイエット効果もあるフラダンス♪ まだまだ残暑が厳しいですが、いかがお過ごしでしょうか？ 暑いから、家でゆっくりとテレビを観ているアナタ！ 運動不足を解消しませんか？ 楽しみながらダイエットできる『フ ...

厳しい夏を元気に過ごして欲しい！ 今年の夏は、本当に暑いですよね・・まだまだ残暑厳しい夏にピッタリのドリンクを販売！ 「道の駅 いずみ山愛の里」の喫茶コーナーでは、和泉市産の赤しそを使った手作り「赤し ...

熱中症患者急増中！ 熱中症は、気温などの環境条件だけでなく、その日の体調や暑さに対する慣れなどが影響して起こります。 急に暑くなった日や気温が高い日、気温が高くなくても湿度が高い日や風が弱い日は注意が ...

秋の夜空の下、ヨガを楽しみませんか？ 満月を眺めながらヨガを楽しもう！ 子供さんも参加できるので、親子で参加してもいいですね♪   月の光りにはクールダウンの作用があり疲れた身体と心を癒すに ...